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原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内。白蘑菇5个，洋葱1/2个，雀巢淡奶油半盒，黄油，水，鸡精，面粉，盐少许，黑胡椒少许，荷兰芹少许

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小贴士“小吃”之二：莲子龙眼百合粥黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。如今市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一，豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，乃至可能含有激素，万万不要食用。6、茄子根

在用绿豆减肥法的时候一定要注意，天天早上起床后喝一杯蜜醋水，因为蜜醋能起到充分洗濯肠胃的作用，可以加速胃肠蠕动，天天都能及时将体内毒素完全扫除，还要记住上下午的时光不要吃任何零食哦，睡觉前也不要吃任何器材。除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对气候亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有润泽喉头、弥补津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。二、白萝卜+葱

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