吉龙云家｜球类运动强度排行榜：橄榄球、篮球、冰球、羽毛球等运动上榜……

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球类运动是当今时代中最激烈，最好看的体育运动了，所以绝大部分热门体育运动，都是球类运动，每一项球类运动都需要运动员的敏捷力、爆发力、耐力以及临场应变能力，下面就让我们来详细了解一下球类运动强度排行榜。

球类运动强度排行榜

1.橄榄球

2.篮球

3.冰球

4.羽毛球

5.乒乓球

6.足球

7.水球

8.排球

9.棒球

10.网球

1.橄榄球

橄榄球主要强调对抗，如果您观看橄榄球比赛就会被赛事中的激情对抗所吸引，两方队员不断的冲撞阻止对方得分。

2.篮球

篮球是一种高强度对抗运动，一般职业运动员平均上场8分钟就需要休息，剧烈的无氧运动非常消耗体力。

3.冰球

冰球是一项非常流行的冰上运动，它代表了速度与技巧，同时也需要强大的耐力支持。

4.羽毛球

普通人玩羽毛球非常轻松，但是职业选手的比赛强度非常高，羽毛球是速度最快的球类比赛，非常考验运动员的反应能力和爆发力。

5.乒乓球

乒乓球非常消耗体力，因此每一局的乒乓球比赛都很短，需要给运动员休息的时间。

6.足球

足球是一项高强度的团体运动，上下半场的足球比赛不但要求耐力，还要求运动员的爆发力。

7.水球

水球同样是一种强度非常高的运动，运动员无时无刻都要保持泳游状态，同时还需要把球扔进球门，往往一场水球比赛就要消耗运动员所有的能量。

8.排球

排球运动主要考验运动员的弹跳能力，往往是跳的越高的运动员，扣球的爆发力和制高点都会占有优势。

9.棒球

棒球需要运动员的专注力和爆发力，同样强度很大，需要运动员专注。

10.网球

网球主要需要运动员的耐力和爆发力，因为网球运动需要大量的跑动和力量十足的扣球。

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