吉龙云家｜儿童蛀牙防不胜防,竟栽在这种饮料上!……

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儿童蛀牙防不胜防，随着天气的慢慢变热，越来越多的夏季饮品出现在人们眼前，大小超市的货架上各式饮料琳琅满目，吸引着家长和小盆友的眼光。

饮料中绝大部分属于碳酸饮料，比如常见的汽水有雪碧和可乐，孩子常喝这种饮料容易蛀牙，严重影响牙颌系统的生长发育，造成面部发育不对称，而且蛀牙疼痛会影响儿童的进食和咀嚼，影响消化和吸收，延缓孩子的生长发育，降低抵抗力。
当前，一些家长为了防止孩子蛀牙，让孩子大量饮用有机果汁，认为它更健康。殊不知，200毫升有机苹果汁大约含２０克糖，只比等量可乐的22克少一点。英国一项统计显示，八分之一幼儿在不到三岁时就已出现蛀牙，一些地方的幼儿蛀牙比例甚至高达三分之一。医学专家指出，引发这一问题的罪魁祸首就是果汁。我们都知道水果含有大量的糖分，但很少有人会一次吃四个橙子，然而一杯250ml的果汁就包含了同量的糖分，（22g糖、120g卡路里）这比20.5g份量吉百利巧克力还要厉害。苹果含有更多的糖分，（250ml中含有26g）。在此，提醒大家，果汁不建议多喝，同时饮用时注意这几个方法： 1．尽量用吸管饮用果汁酸含量较高，这会和碳酸饮料一样损害牙齿和釉质层，可以一直使用吸管喝果汁，这样可以减少碳酸饮料对牙齿被酸蚀的程度。
2.儿童最好饮用稀释的果汁一般情况下，儿童饮用的果汁必须在纯果汁的基础上，添加50%的水进行稀释。并且减少每周的饮用次数。 3.饮用时最好快速饮用，减少牙齿伤害医生建议儿童在三岁以前除了牛奶和水不要喝其他饮料。长大些后，每天只能喝一小杯果汁，而且要倒在杯中快速饮用，以最大限度减少对牙齿的损害。如果，您还担心孩子和果汁伤害牙齿，那就直接给他们吃新鲜水果吧！

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