吉龙云家｜这物泡水喝效果惊人，不喝就亏大了！……

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想要拥有一个降的身体，首先我们要从生活的习惯开始做起。今天小编给大家介绍一个食物，食用和药用都可以，而且效果特别的好，这个食物就是罗汉果。

罗汉果都有那些好处呢？

1、缓解咽喉炎

患有咽喉炎的人都知道发病时候的难受劲，把罗汉果切成薄片用开水冲泡，每天坚持服用，对治疗咽喉炎以及咽喉肿痛有很好的作用。

2、美容养颜

现在的人都在追求一个颜值的高低，经常服用罗汉果泡的水，不但能够吸收其中的维生素C，而且罗汉果还可以消除人体的自由基，让人变得更加的年轻。

3、清热解毒

罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。

很多人都说罗汉果的含糖量很高，其实在研究中显示，糖尿病人适合食用罗汉果，将其泡水喝也有好处，这是因为在罗汉果中有糖苷，这种物质能降血糖，进而能辅助治疗糖尿病、肥胖症。

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